Dėmesio! Liko paskutiniai šios knygos egzemplioriai. Knygų prekinė išvaizda šiek tiek pakito, bet tai nė kiek nepakeitė pačių istorijų.

Meditavimas, padedantis įveikti kasdienį nerimą.
Atbudimo pratimai, ugdantys teigiamą požiūrį.
Gyvensenos keitimas, leidžiantis pagerinti tarpusavio santykius
Nepamiršk, kad gyveni dabar!


Knygos ištrauka


Nepraraskite nė minutės. Skaitydami šią knygą pamilkite ir savo puikumą, ir savo neišmanymą. Turime daug ką Jums pasakyti... o gal tik vieną žodį: dabar. Pasistengsime patarti, kaip kuo geriau išgyventi kiekvieną akimirką. Nesvarbu, koks Jūsų gyvenimas. Nesvarbu, ką įgyjate ar prarandate, ką gaunate ar laimite, ką turite ar ko trokštate. Dzenas yra dabar. Susidomėjote?
Pradėkite gyventi kaip tik dabar.
Tai puiki vieta būti.
 

Atraskite ramybę...
• Susipažinkite su dzenbudizmo istorija.
• Išmokite dzeniškai kvėpuoti, judėti ir valgyti.
• Nesileiskite užvaldomi neigiamų jausmų.
• Stiprinkite šeimos ryšius ir vertybes.
• Nusiteikite teigiamai ir keiskite savo gyvenimą.
• Lavinkite kūrybiškumą.
• Nuraminkite lenktyniaujančias mintis.
Puiki knyga. Jei išbandysite joje aprašytus patarimus ir pasinaudosite stulbinamai tiksliomis įžvalgomis apie gyvenimą – švytėsite kaip deimantas, nesvarbu, kokioje aplinkoje esate.

Doc. Dr. Aistė Diržytė, Klinikinė psichologė, Vadybos ir psichologijos (VIP) instituto direktorė
 

Iš anglų kalbos vertė Rimantas Vitkus ir Jonas Vitkūnas

Leidimo metai: 2009
336 psl., minkštas viršelis
Formatas: 16,5 x 22,0 cm
ISBN: 978-9955-817-89-5